Les indispensables pour votre valise de maternité : notre checklist complète
Le grand jour approche, et vous ressentez peut-être un mélange d’excitation et d’appréhension. Préparer votre valise de maternité à l’avance est une excellente façon de vous rassurer et d’assurer que vous avez tout ce qu’il vous faut pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions.
Dans cet article, nous vous guidons pas à pas pour ne rien oublier. Découvrez notre checklist complète et pratique des indispensables pour maman, bébé et l’accompagnant.
Quand préparer sa valise de maternité ?
Il est recommandé de commencer à préparer votre valise de maternité autour de la 34e ou 35e semaine de grossesse. Même si la date prévue d’accouchement semble encore loin, il vaut mieux être prête en cas d’arrivée surprise de bébé.
Pour plus de praticité, nous vous conseillons de diviser votre valise en trois parties :
- Une pochette pour l’accouchement.
- Une section pour vos affaires personnelles.
- Une section pour les affaires de bébé.
Gardez également vos documents administratifs dans un endroit facilement accessible.
Les indispensables pour maman
Pendant votre séjour à la maternité, votre confort sera essentiel. Voici tout ce dont vous aurez besoin :
Vêtements et sous-vêtements
- 2 à 3 chemises de nuit ouvertes devant (pratiques pour l’allaitement).
- 1 robe de chambre ou gilet chaud.
- 4 à 6 culottes jetables ou en coton (préférez les tailles hautes si vous avez une césarienne).
- 2 à 3 soutiens-gorge d’allaitement.
- Coussinets d’allaitement pour éviter les fuites.
- 1 tenue confortable pour le retour à la maison (pantalon souple, legging ou robe ample).
- Chaussettes chaudes et chaussons antidérapants.
Hygiène et soins
- Une trousse de toilette :
- Brosse à dents et dentifrice.
- Déodorant, gel douche et shampoing doux.
- Serviettes hygiéniques post-partum (flux très abondant).
- Brumisateur pour vous rafraîchir pendant le travail.
- Huile ou crème hydratante pour le corps et les lèvres.
- Serviettes et gants de toilette.
Confort et praticité
- Coussin d’allaitement, utile pour dormir ou nourrir bébé.
- Quelques snacks ou boissons énergétiques.
- Chargeur de téléphone et écouteurs.
Les indispensables pour bébé
Votre petit bout de chou aura lui aussi besoin d’un équipement adapté pour ses premiers jours.
Vêtements (selon la saison)
- 5 à 7 bodies (manches courtes ou longues selon la saison).
- 5 à 7 pyjamas.
- 1 bonnet (indispensable même en été).
- 2 à 3 paires de chaussettes ou chaussons.
- 1 à 2 gilets ou brassières en laine.
- 1 combinaison pilote ou une couverture chaude (pour l’hiver).
- 1 tenue spéciale pour la sortie de maternité.
Soins et hygiène
- 1 paquet de couches taille naissance.
- Lingettes bébé ou coton avec du liniment.
- 2 à 3 langes en coton.
- 1 petite cape de bain ou serviette douce.
- Une petite trousse de soins :
- Sérum physiologique.
- Thermomètre pour bébé.
- Brosse douce.
Repas (si non allaité)
- 2 à 3 biberons naissance.
- Un goupillon pour nettoyer les biberons.
- Du lait en poudre (vérifiez avec votre maternité si cela est nécessaire).
Les indispensables pour l’accompagnant
Si vous êtes accompagnée pendant l’accouchement, n’oubliez pas de prévoir quelques essentiels pour la personne qui sera à vos côtés :
- Une tenue confortable.
- Des snacks ou boissons pour les longues heures d’attente.
- Téléphone et chargeur.
- Un appareil photo ou une caméra pour capturer les premiers instants de bébé.
Nos conseils pratiques pour une valise bien organisée
- Séparez vos affaires en pochettes distinctes : Une pour l’accouchement, une pour vous, une pour bébé.
- Préparez un sac spécifique pour la salle d’accouchement avec les essentiels (documents, brumisateur, chemise de nuit).
- Renseignez-vous auprès de votre maternité sur les articles qu’ils fournissent (par exemple, couches ou linge de bain).
Checklist téléchargeable gratuite
Pour vous simplifier la vie, nous avons créé une checklist PDF à télécharger. Imprimez-la et cochez chaque élément au fur et à mesure de votre préparation.
Téléchargez la checklist ici !
Conclusion
Avec une valise bien préparée, vous pourrez vivre ce moment unique en toute sérénité. N’oubliez pas que chaque maternité a ses spécificités, alors adaptez cette liste à vos besoins et à ceux de votre bébé.
Et vous, qu’avez-vous prévu dans votre valise ? Partagez vos idées ou questions en commentaire !